如花似玉XD 发表于 2012-12-14 17:57:16

坂本大将7G 发表于 2012-12-14 17:53 static/image/common/back.gif
一天10斤牛奶都没长过肉怎么破= =

分开喝 分开吸收吧 坚持一段时间试试看 反正我打算这么干了

卡諾 发表于 2012-12-14 18:02:19

- =
随便吃吃就重了怎么破

如花似玉XD 发表于 2012-12-14 18:09:35

卡諾 发表于 2012-12-14 18:02 static/image/common/back.gif
- =
随便吃吃就重了怎么破

长跑 最有效的办法- -

犬太 发表于 2012-12-14 19:21:47

177,我已经70
少食多餐，不过我其实只在锻炼的时日才少食多餐，不然钱包吃不消

槑槑狗 发表于 2012-12-14 20:47:44

如花似玉XD 发表于 2012-12-14 17:41 static/image/common/back.gif
是说乳糖拉肚子吗- -。

不是，记得西方砖家说牛奶适合欧洲人种，亚洲人种喝多了牛奶会结石:lol

KemonoZoe. 发表于 2012-12-14 21:52:29

原来是这样！！！！

如花似玉XD 发表于 2012-12-14 23:05:32

槑槑狗 发表于 2012-12-14 20:47 static/image/common/back.gif
不是，记得西方砖家说牛奶适合欧洲人种，亚洲人种喝多了牛奶会结石

确实要小心= =

紫芝丨紫魂狐丶 发表于 2012-12-15 19:36:44

我勒个去啊~~~~一天三斤牛奶.......我想想：1.5元半斤纯牛奶（鲜的）*6袋=8元*30天=240元   恩恩 还算是能接受

子夜 发表于 2012-12-15 20:57:03

好深奥 意思是如果我一天三餐变成一餐的话即使吃多些也会瘦吗？！

淡淡淡淡淡淡夏 发表于 2012-12-16 00:15:51

想长肉又不想长....
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