关于健身板块的一点想法

发表于 2012-11-22 14:04:00

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前天和朋友提到这个板块，担心会伤到正在发育的小朋友。
我之前也没想到这个问题，不过确实是存在的，俺本身就是一个例子o(︶︿︶)o 但是我也认为这并不影响到大众健身。因为只要量不过度，科学地健身，都能达到强身健体的效果。
以后我也会把健身教练的经验总结之后发上来，希望大家能踊跃的加入讨论和实践，从此告别宅男生活，远离亚健康。{:3_52:}

发表于 2012-11-22 15:15:09

{:3_59:} 支持! 一天一杯纯牛奶身健康又补“钙”~~

发表于 2012-11-22 16:18:18

{:3_53:}我只是来这个版块围观帅哥的我会说么

发表于 2012-11-22 16:41:49

{:3_62:}可以搬运AC那个八分钟比利腹肌的视频来不过那个好伤身体

发表于 2012-11-22 16:44:22

钢铁丧失兽发表于 2012-11-22 16:41
可以搬运AC那个八分钟比利腹肌的视频来不过那个好伤身体

俺去看看

发表于 2012-11-24 10:43:08

钢铁丧失兽发表于 2012-11-22 16:41
可以搬运AC那个八分钟比利腹肌的视频来不过那个好伤身体

其实……那是后期训练了（有一定的肌肉基础），伤身体无误=3=

发表于 2012-11-30 18:30:14

牛奶。。牛奶。。嗯。。牛奶（拇指

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